EMSをつけながら、いろんなことができそうです!
テレビを観ながら、家事をしながら・・・以外にEMSいいかも!!
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★EMS★
2006年11月26日
2006年10月04日
インナーマッスル
今日、インナーマッスルを鍛えようという集まりに参加してきました。
もちろん無料でした・・・(笑)
ご指導して下さったのは、雨森陽子さんという方でした。
小柄でとてもキレイな先生でした!!
さて、インナーマッスルですが、ふだん使わない筋肉のことだそうです。
その筋肉を鍛えて、脂肪を燃焼させようということでした。
かなり楽しく、いい汗をかきました。
続ければ、効果がありそうだな〜と思いました。続ければ・・・です。
ついでにストレス発散にもなりそうです。
体を動かすのはいいことだと実感しました!!
やっぱり体を動かすことが一番なんでしょうね。
←本も出てます。1日3分からならできそうですよね!!
もちろん無料でした・・・(笑)
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体を動かすのはいいことだと実感しました!!
やっぱり体を動かすことが一番なんでしょうね。
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2006年07月13日
ココロとカラダと財布にやさしいダイエット
『ひと冬で5kg太った私の復活劇!?ジムにもエステにも通わず9kg減!
見事にくびれて、ジーンズが2サイズもダウンしてしまったダイエット法!!』
包み隠さず大公開!!
【ココロとカラダと財布にやさしいダイエット】



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【ココロとカラダと財布にやさしいダイエット】
体脂肪燃焼ダイエット!!
◇◆この夏はこれで痩せる!!◆◇
こんな雑誌記事の広告、ありますよね?
本当に痩せるんだったら、なんで毎月特集出すの?
ニセモノダイエットは、私が許さん!
キックボクサーが明かす、やせる!体脂肪燃焼ダイエット


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痩せやすいカラダに!!
管理栄養士が作ったダイエット食品で痩せやすいカラダを作ろう!
低カロリー(130kcal)なのに62種類の天然「野菜」「海藻」「果物」
「食物繊維」たっぷり、カラダの中からキレイになる!!
一週間お試しセット、特製メジャー・特別レポート付
今だけ、5400円→3980円
詳しくは、今すぐコチラをクリック!



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2006年07月06日
最近のお気に入り!
スリムウォーターコントレックス 1.5L×12本(1ケース)
最近、初心に戻ってコントレックスを飲んでます!
初心というのは、ダイエットに成功した人は、水を飲んで痩せましたって言う人がいますよね?
それでちょっと飲んでます。
だいたい毎日1本ペースで飲んでます!
効果はまだわかりませんが、すぐに汗をかくようになりました。
新陳代謝がよくなってるんだなと感じます。
多少の飲みずらさを感じる人もいるのではないかと思いますが、私はすぐに慣れてしまいました。

最近、初心に戻ってコントレックスを飲んでます!
初心というのは、ダイエットに成功した人は、水を飲んで痩せましたって言う人がいますよね?
それでちょっと飲んでます。
だいたい毎日1本ペースで飲んでます!
効果はまだわかりませんが、すぐに汗をかくようになりました。
新陳代謝がよくなってるんだなと感じます。
多少の飲みずらさを感じる人もいるのではないかと思いますが、私はすぐに慣れてしまいました。


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